Daftarikan.com – Ikan Baronang merupakan sejenis ikan laut yang enak dan kaya dengan khasiat, namun di Indonesia ikan ini masih kurang diminati.
Malah, mungkin ramai yang tidak pernah mendengar nama ikan baronang. Walaupun ikan ini tidak begitu popular, ikan ini mempunyai rasa daging yang terkenal dengan rasa yang enak dan enak apabila dimakan.
Then, tahu tak julat harga ikan baronang? Jika tidak, bacalah sehingga akhir artikel ini.
Bagi anda yang baru mendengar nama ikan baronang, harap maklum bahawa ikan laut ini tergolong dalam keluarga ikan siganiade dan juga banyak membiak di Indonesia.
Populasi ikan Baronang sering dijumpai di kawasan Kepulauan Seribu. Panjang badan ikan ini boleh mencapai kira-kira 20 sentimeter dengan mulut kecil dan rahang kecil, bersama dengan giginya.
Terdapat 3 jenis ikan baronang yang biasa dikenal di Indonesia, yaitu: Baronang Susu, Baronang Lada, dan Baronang Angin.
Dari ketiga jenis ikan tersebut, yang paling banyak ditemui di Indonesia adalah Baronang Susu.
Dan anda perlu tahu, ikan laut jenis ini mempunyai banyak kandungan yang baik untuk badan.
Ikan Suka berikut sudah ada ulasan tentang ikan baronang, yang patut anda ketahui:
Khasiat Ikan Barongan
Sihat Mata
Ikan baronang mengandungi vitamin A seperti yang kita sedia maklum bahawa vitamin A sangat baik untuk kesihatan mata.
Dengan mata yang sihat sudah tentu ia akan membuatkan kita terhindar dari rabun jauh dan rabun jauh.
Selain daripada ikan ini, kita juga boleh mendapatkan Vitamin A daripada sayur-sayuran seperti lobak merah iaitu sayuran yang banyak mengandungi vitamin A.
Anda boleh menggabungkan ikan Baronang dengan lobak merah, untuk membuat hidangan lazat yang pastinya kaya dengan manfaat untuk kesihatan mata.
Mengatasi Kemurungan
Kemurungan adalah penyakit yang berkait rapat dengan jiwa. Orang yang tertekan, cenderung menutup diri, malah menangis dan mudah marah.
Kemurungan yang dibiarkan lama akan membuatkan seseorang itu mengalami masalah kesihatan terutama dalam keadaan psikologinya.
Daging ikan baronang dipercayai dapat memulihkan kemurungan. Seseorang yang memakan ikan laut ini akan mengalami pemulihan emosi dan perasaannya akan beransur pulih.
Mencegah Diabetes
Kencing manis adalah akibat daripada hormon insulin dalam badan yang prestasinya menurun, mengakibatkan paras gula dalam badan meningkat.
Nah, ikan baronang, juga berguna untuk menurunkan kadar gula dalam badan, secara semulajadi.
Malahan yang telah pun menghidap diabetes boleh memakan ikan ini untuk mengurangkan kadar gula dalam badan, tetapi dengan catatan, makan ikan ini secara adil dan tidak berlebihan.
Baik untuk Ibu Hamil
Sebatian asid amino yang terkandung di dalamnya, juga sangat baik untuk pertumbuhan janin. Asid amino ini sangat berguna untuk mengelakkan bayi dilahirkan cacat dan membantu proses perkembangan otak janin.
Selain asid amino, dalam ikan baronang juga terdapat asid folik. Asid folik membantu janin membesar menjadi bayi yang cerah dan ceria.
Kulit licin
Kulit ikan baronang tebal, mengandungi banyak yang diperlukan oleh kulit manusia untuk menjadi licin dan sihat.
Selain itu, kandungan vitamin C, D, dan E dalam kulit ikan barongan juga dapat membantu mencerahkan kulit.
Itulah Khasiat Ikan Baronang yang bagus untuk kesihatan badan. Sebelum kita teruskan kepada harga ikan baronang itu sendiri, ada baiknya kita mengetahui terlebih dahulu jenis-jenis ikan baronang yang ada di Indonesia. Berikut ulasannya: