Air mineral memiliki beragam unsur kimia seperti zat besi dan mineral. Air mineral yang bagus adalah yang memiliki kandungan mineral lengkap dan diperlukan dalam tubuh. Mineral menjadi salah satu bahan anorganik yang memiliki manfaat bagi tubuh seperti untuk tulang, gigi dan proses metabolisme.
Air mineral dalam kemasan merupakan air yang sudah melewati rangkaian proses penyaringan standar yakni treatment filtrasi, ultrafiltrasi dan ultraviolet. Air mineral menjadi sebuah upaya kemudahan dalam mendapatkan dan mengkonsumsi air dalam bentuk kemasan. Terutama di era serba cepat dan instan saat ini, banyak masyarakat lebih suka mengkonsumsi air mineral.
Kandungan Air Mineral
Air mineral memiliki kandungan yang berbeda dengan air lainnya. Kandungan dalam air mineral sebenarnya ada mineral dan elemen-elemen lain. Namun tentu yang menjadi ciri khas adalah kandungan mineral di dalamnya. Berikut kandungan-kandungan yang dapat ditemukan dalam air mineral beserta kegunaannya.
1. Magnesium
Asupan magnesium dalam kandungan air mineral dapat mencegah sembelit karena dapat menarik air menuju usus. Keadaan itu berguna untuk merelaksasi otot usus sehingga dapat melunakkan feses dan mudah melalui saluran pencernaan.
2. Sodium
Tubuh membutuhkan kandungan sodium untuk menjaga keseimbangan cairan-cairan dalam tubuh. Selanjutnya fungsi sodium dalam air mineral yang bagus yakni membantu kontraksi otot, menopang transmisi saraf dan absorpsi glukosa. Fungsi lain sodium yakni mengangkut zat gizi melalui membran saraf.
3. Kalsium
Kandungan mineral dalam air mineral yang dibutuhkan tubuh adalah kalsium. Kegunaan kalsium yaitu dapat meningkatkan pertumbuhan dan kesehatan tulang. Selain itu juga dapat menjaga kesehatan gigi, memiliki peran dalam proses kontraksi, pembekuan darah, meningkatkan imun tubuh dan relaksasi otot.
4. Kalium
Kandungan mineral dalam air mineral selanjutnya adalah Kalium. Kalium merupakan elektrolit yang berperan mengatur konsentrasi cairan pada tubuh. Selain itu, asupan kalium dalam tubuh juga dibutuhkan untuk membantu proses pembentukan sel, organ dalam dan jaringan tubuh.
5. Bikarbonat
Bikarbonat merupakan bentuk karbon dioksida (CO2) dan juga salah satu dari kelompok elektrolit. Karena berada dalam kelompok elektrolit, fungsi utama bikarbonat yakni menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Selain itu, kebutuhan bikarbonat dalam tubuh digunakan untuk menjaga keseimbangan keasaman darah dan membantu proses sistem pencernaan perut. Bikarbonat juga mampu meningkatkan keasaman (pH) dalam internal lambung.
6. Zat besi
Zat besi dalam tubuh manusia berhubungan erat dengan ketersediaan kebutuhan jumlah darah manusia. Zat besi berguna untuk menambah produksi hemoglobin atau darah merah dan protein yang membawa oksigen dalam darah.
Ada beragam manfaat dan kegunaan kandungan mineral yang baik untuk tubuh Anda. Kandungan-kandungan itu dapat ditemukan sepaket dalam air mineral. Jangan lupa, selalu konsumsi air mineral yang bagus dengan memastikan semua kandungan mineral di atas terdapat dalam air yang Anda beli.